Sana nasıl yardımcı olabilirim?

PMS nasıl tedavi edilir?

PMS’in etkilerini yapacağın basit şeylerle azaltabilirsin. Mesela bol su içmek, tuzu azaltmak ve egzersiz yapmak gibi. Fakat daha ciddi belirtiler gösteriyorsan ve bu senin günlük hayatını, kişisel ilişkilerini etkileyecek düzeydeyse, tıbbi yardım alabilirsin. Sebebi, Premenstrüel Disforik Bozukluk (PMDD) olabilir.