Dans Ettikçe Kalori Yaktıran Şarkılar

Kalori yakmak yalnızca spor salonlarında olmaz, bazen dans pistlerinde de olur. Bazen de evin en geniş alanı dans pisti olur. Moralin nasıl olursa olsun şöyle hareketli bir dans parçası açıp, kendini ritme kaptırdıktan sonra mutluluk hormonu kendini salar, enerjin geri gelir, keyfin de yerine gelir. Hem dans ettikçe terlediğini, vücudunun her yerini çalıştırdığını ve dolayısıyla spor yapmış olduğunu da fark edersin. Fark etmediğin ise dans ettikçe kalorilerin birer birer yandığıdır. Doğrusu sporun böylesi en keyiflisidir. Belki sen de spor salonuna gitmek istemeyen ama egzersiz yapması gerektiğini de çok iyi bilenlerdensin. O zaman senin için seçtiğim şarkıları açarak dans edebilir ve böylece günlük egzersizini gerçekleştirebilirsin. Kalori yakıp, forma girmesi ve psikolojik olarak rahatlaması da bonusu. Hadi üstümüze rahat bir şeyler giyelim, kendimizi dansa verelim ve kalorilere topyekun elveda diyelim. Doğaçlama hareketler serbest!

Cyndi Lauper – Girls Just Wanna Have Fun

New Order – Blue Monday

Lady Gaga & Beyonce – Telephone

Gloria Gaynor – I Will Survive

Franz Ferdinand – Take Me Out

Nirvana – Smells Like Teen Spirit

The Black Keys – Lonely Boy

Michael Jackson – Billie Jean

Eurythmics – Sweet Dreams

Queen – Another One Bites the Dust

Blur – Song 2

David Bowie & Queen – Under Pressure

Grease- You’re the One That I Want

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    • Yaz Öncesi Hafif Hissetmeni Sağlayacak 10 Öneri

      Bunlar Taze
    • Yeni Annelerin İmdadına Yetişecek Saç Stilleri!

      Bunlar Taze
Peptify x
Mesaj Yaz

Paylaş