Altan Yiğit
Sabahları içeceğiniz bir bardak su sayesinde;
Metabolizmanız %24 oranında hızlanmaktadır.
Vücuttaki toksinler böbrekler ile beraber dışarı atılır.
Beynin büyük çoğunluğu sudan oluşmakta, su eksikliğinde baş ağrısı ve vücutta halsizlik görülmektedir.
Stresi ve gerginliği azaltır.
Su tüketimi lenf sistemini güçlendirip, vücudun bağışıklık sistemini artırır.
Oksijenin vücutta akışını hızlandırmaya yardımcı olur. Kalbin sağlıklı çalışmasını sağlar.
Midede yarattığı hacimden dolayı iştahınızı azaltır.
Son olarak gün içinde su içmek için sadece susama hissini beklemeyin düzenli bir şekilde suyunuzu içmeye çalışın 😊
