Reglin bitince beden resmen derin bir nefes alıyor. Enerjin yavaş yavaş yerine geliyor, ruh halin normale dönüyor, aynada kendine bakıp “tamam, ben geri geldim” diyorsun. Bu dönem Free dönem (yani foliküler faz). Biraz ilerisi de ovulasyon… Ve ikisi birlikte, hormonların seni en çok desteklediği, kendini en güçlü hissettiğin zamanlar. Detayları anlatıyorum hemen:
Free dönemin starı: Östrojen
Enerji tavan: Daha sosyal, daha hareketli, daha “ben geldim” bir moda sokar.
Cildi ışıl ışıl yapar: Östrojen artışı cildi nemli, parlak ve daha dengeli gösterir.
Keyfin yükselir: Hafif bir flört modu, hafif bir çekicilik… O tatlı doğal artış işte.
Odak ve yaratıcılık artışı: İşler daha hızlı akar, üretkenlik tavan yapar.
Kendini iyi hissetme hormonu gibi çalışır: Daha pozitif, daha neşeli hissedersin.
Ovulasyon döneminin starı: LH (Luteinize edici hormon)
LH yükselişi = yumurtlama: Asıl ovulasyonu başlatan komut bu hormondan gelir yani.
Çekicilik efekti: Yüz simetrisi, koku, hatta ses tonu bile çok minik ama doğal olarak değişebilir.
Sosyal mod yükselir: Daha dışa dönük, daha girişken, daha enerjik bir hal alırsın.
Enerji maksimuma gelir: Daha sosyal, daha hareketli, daha “ben geldim” bir moda sokar seni.
Peki sen free ya da ovulasyon dönemlerinde kendini nasıl hissediyorsun?
Enerjin artıyor mu, cildin parlıyor mu? Sosyal kelebek moduna geçiyor musun?
