Bazı insanlar regl öncesi dönemin belirtilerini çok yoğun geçirebilirler. PMS olarak adlandırılan durum hormonal değişikliklerden dolayı regl dönemi öncesi duygusal ve fiziksel şikayetlerdir. Ancak PMDD, bu durumun daha ciddi bir versiyonudur.
PMDD ne? Açılımı, “regl öncesi disforik bozukluk”. PMS’e benzer, ancak daha ciddi bir şikayettir. PMS’de görülen duygusal ve fiziksel semptomlara neden olur, ancak PMDD’li kişilerin şikayetleri iş, okul, sosyal yaşam ve ilişkiler de dahil olmak üzere günlük yaşamı etkileyebilir.
PMDD belirtileri genellikle reglinin başlamasından bir hafta önce ortaya çıkar ve başladıktan birkaç gün sonrasına kadar sürer. Çoğu zaman şiddetli ve yorucudurlar ve günlük aktivitelerini engelleyebilirler.
PMDD’nin psikolojik belirtileri: Ruh hali değişiklikleri, depresyon, yoğun öfke, kaygı ve sinirlilik, ilgisizlik, odaklanma problemleri, uyku problemleri, tükenmişlik hissi, bilinç bulanıklılığı, unutkanlık, kendini beğenmeme durumu ve paranoya.
PMDD’nin fiziksel belirtileri: İştah değişiklikleri, kramplar ve şişkinlik, memelerde hassasiyet, baş/eklem/kas ağrıları, sıcak basmaları, kabızlık, mide bulantısı, kusma, akne, cilt problemleri, baş dönmesi, bayılma, kolay morarma, ödem, kalp çarpıntısı ve göz enfeksiyonlarında artış.
Nedeni ne? Araştırmacılar PMDD’nin kesin nedenini bilmiyorlar. Çoğu kişi bunun regl döngüsüyle ilgili hormon değişikliklerine anormal bir tepki olabileceğini düşünüyor.
Tedavisi nedir? Bu durumları yönetmek için yapabileceğin birçok şey var. PMDD’nin tedavisinde antidepresanlar, düzenli egzersizler, stres yönetimi, vitamin takviyeleri, ilaç tedavileri ve beslenme şeklinde değişiklikler öneriliyor.
Unutma, herhangi bir tedaviye başvurmadan önce doktoruna danışmanda fayda var.
