Altan Yiğit
Iyengar Yoga’nın kurucusu, dünyaca ünlü yoga gurusu B.K.S Iyengar’dan hayata ve yogaya dair 11 anlamlı sözü sizlere ilham olsun diye bir araya getirdik ☺
- Nefes aldığınızda, Tanrı’dan güç alırsınız. Nefes verdiğinizde, bu sizin dünyaya verdiğiniz hizmeti temsil eder.
- Bedenin ritmi, zihnin melodisi ve ruhun uyumu, hayat senfonisini yaratır.
- Yoga, içerden kendimize baktığımız bir aynadır.
- Bedeniniz geçmişte, zihniniz ise gelecekte var olur. Yoga ile, bu ikisi şimdiki anda buluşur.
- Yoga, bir kez yandığında asla kararmayacak bir ışıktır. Uygulama ne kadar iyi ise, alev de o kadar parlak olur.
- Yoga, sağlık, beden, zihin ve ruhun tamamen uyum içinde olması durumudur. Kişi, fiziksel engellilikler ve zihinsel parazitlerden özgür olduğunda, ruhunun da kapıları açılır.
- Dönüşüm yoksa, nihai özgürlük yolunda da hiçbir ilerleme yoktur. İşte bu da tüm yaşamların temel meselesidir.
- Yoganın felsefi ve ilimsel araştırmasının tüm vurgusu, hayatın streslerini çok fazla sarsıntı ve sıkıntı olmaksızın karşılamayı öğrenme bakış açısıyla, insanın doğasını incelemek üzerine olmuştur.
- Yoga barışın, huzurun ve neşenin kapısını açan altın anahtardır.
- Asil bir yol seçer ve ona bağlı kalırsanız, nihayetine erişebilirsiniz. İlham alın, fakat böbürlenmeyin. Azı hedeflemeyin, yoksa hedefi kaçırırsınız. Yüksek hedef koyarsanız derin mutluluğun eşiğine varırsınız.”
- Değişim, korkmanız gereken bir şey değildir. Daha çok hoş karşılamanız gereken bir şeydir. Değişim olmaksızın, bu dünyada hiçbir şey büyümez ve çiçek açmazdı ve bu dünyada hiç kimse ileri bir adım atamaz ve olması gereken kişi olamazdı.
Belki çoğunu duyduk veya bazılarını hayatımızda bile denemeye çalışıyoruz. Her ne şekilde olursa olsun bu sözler size anlam ve ilham vermesi dileğiyle…
Namaste!
Yazar: Ece Balkan
🥰🤗😘