Altan Yiğit
Eminim birçok detoks suyu tarifi okumuş ve denemişsindir. Bunlardan etkili olanları da vardır. Ama detoks suları doğaları itibariyle direkt zayıflatmak yerine zayıflamaya yardımcı olurlar. Yani bunların yanında beslenmene dikkat etmeli ve egzersiz de yapmalısın. Sana önereceğim bu detoks suyu tarifini sabah aç karna içmen çok önemli. Gün içinde yediklerine dikkat eder ve yoga, yürüyüş ya da egzersiz gibi bir aktiviteyle de desteklersen kilo vermene yardımcı olacaktır. İçelim, eriyelim!
Malzemeler
Birkaç sap maydanoz
2 adet salatalık
1 adet yeşil elma
1 parça taze zencefil
1 adet limon
1-2 paket yeşil çay
Birkaç sap yeşil nane
1 çay kaşığı toz tarçın
Hazırlanışı
Malzemelerin hepsini bir sürahiye yerleştir. Üstüne kaynar su dök. Su, malzemeleri geçecek seviyede olsun. Bu karışımı geceden hazırla. Gece boyunca dinlenen karışımı sabah uyanır uyanmaz iç. Bunu 15 gün boyunca tekrarla.
