Altan Yiğit
Çoğunlukla keyif alarak içtiğimiz, tatlı ekşi bir çaydır böğürtlen çayı. Hani iş aralarında, arkadaş sohbetlerinde, fotoğraf çekerken falan. 🙂 Kokusu da ayrı bir keyiftir. Ara sıra içer ve keyfini çıkarırız, o kadar. Ama aslında böğürtlen çayı düzenli olarak tüketilmesi gereken, oldukça yararlı bir çay. Bir kere kırmızı rengi onu kan ve kalp için oldukça önemli yapıyor. Böğürtlen bitkisi doğada kendiliğinden yetişiyor, bol bol bulunuyor, hem meyvesi hem de yaprakları değerlendirilebiliyor. Üstelik sadece çay olarak değil; hamur işlerinde, cilt maskelerinde, kremlerde de kullanılabiliyor. Özellikle çayı düzenli olarak tüketildiğinde mucizeler yaratıyor. Bakalım vitamin kaynağı bu lezzetli çayın faydaları nelermiş:
1- Tam bir antioksidandır ve vücudu mikroplardan korur. Bağışıklık sistemini de güçlendirir.
2- Yağ dengesini korur ve cildi sıkılaştırır.
3- Yoğun vajinal akıntılara iyi gelir.
4- Kötü kolesterolü düşürür, kan şekerini dengeler.
5- C vitamini içerir ve bu da kemikler için oldukça yararlıdır. Demir emilimini de sağlar.
6- Ağız içindeki yaraları iyileştirir.
7- Yüksek oranda protein ve lif içerdiği için diyetlerde önerilir.
8- Radyasyondan korur ve kansere karşı etkilidir.
9- Gözleri, katarakt ve gece körlüğü gibi çeşitli göz hastalıklarından korur.
10- Hafif yaralanmalarda yaranın iyileşmesine ve kanın pıhtılaşmasına yardımcı olur.
