Bazen içimizde en acımasız sesi biz taşıyoruz. Kendi kendine söylediğin kelimeler, belki de hiç kimsenin sana söylemediği kadar sert olabiliyor. Ama unutma, sen hayatını en çok seninle geçireceksin. Kendine yüklenmek yerine, kendine eşlik etmeyi öğrenebilirsin.
Bunları yapma:
– Hata yaptığında kendini yargılama
– Başarılarını küçümseme
– Sürekli kendini başkalarıyla kıyaslama
– İç sesini sadece eleştirmek için kullanma
Bunları yap:
– Hatalarını öğrenme fırsatı olarak gör
– Küçük de olsa başarılarını fark et ve kutla
– Kendini başkalarıyla değil, dünkü halinle karşılaştır
– İç sesini daha destekleyici bir arkadaş gibi kullan
– Her seferinde mükemmel olmak zorunda değilsin. İnsan olmanın payı hata yapmakta, büyümekte, öğrenmekte.
Peki sen, kendine bugün ne demek istiyorsun? Yorumlara yaz bakalım.
