Altan Yiğit
Regl Döneminde çikolatalı puding mi istiyorsun? O zaman sana şekersiz ve sağlıklı yağ içeren bir önerimiz var!
Ara öğün olarak ya da sabah kahvaltısı olarak tüketebilirsin! Üstelik hiç de pişmanlık duymayacaksın.
Malzemeler:
1 adet olgun avokado
2 adet olgun muz
1 tatlı kaşığı keçiboyuzu pekmezi
1 çorba kaşığı kakao
Hazırlanışı:
-Muzları küçük küçük kesin,
-Blenderda muzla avokadoyu geçirin içine kakao ve keçiboyuzu pekmezini ekleyin, homojen hale gelinceye kadar karışsın.
Üstüne süslemek adına muz dilimleri koyup servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun!
Melisa Darmar
