Altan Yiğit
Corona Virüsü’ne karşı en etkili önlem evde kalmak yani sosyal izolasyon olsa da sen çalışmak durumunda olabilirsin. Kendini kötü hissetme çünkü yalnız değilsin. Bu zor süreçte senin gibi insanlar var ve gerek evde olsun gerek çalışıyor olsun hepimizin psikolojisi benzer. Hepimiz bu dönemin bir an önce bitmesini, normal hayatımıza dönmeyi istiyor. Hepimiz sağlıklı kalmayı, sevdiklerimizin de sağlıklı kalmasını istiyor. Hepimiz bu kısıtlanmışlık hissinden kurtulmayı ve her şeyi stressiz atlatmayı istiyor. Eğer çalışmak durumundaysan her şeyin senin için biraz daha zor olduğunun ve dikkat gerektirdiğinin farkındayım. Bu yüzden sana virüsten korunmak adına birkaç öneride bulunacağım. Kendine dikkat et ve yalnız olmadığını bil. <3
1- Daima maske kullan.
2- Çevrendekilerle arana mutlaka en az 1 metre mesafe koy.
3- Ellerini sık sık su ve sabunla yıka.
4- Su ve sabun olmayan yerlerde ellerine dezenfektan uygula.
5- İşe gelir gelmez masanı temizle. Hareket halindeysen sık kullandığın yüzeyleri temizle.
6- Toplu taşımada aralıklı otur. Ellerini yüzeylere sürmemeye çalış.
7- Ne yaparsan yap, ellerini yüzüne sürme. Eldiven kullansan bile.
8- Çalışma ortamını sık sık havalandır.
9- Yemekten önce ve sonra ellerini yıka. Yemek sipariş ettiysen minimum temas kur ve işlemlerden sonra ellerini yine yıka.
10- İşverenlerinin tuvalet, mutfak gibi ortamları dezenfekte ettiğinden emin ol. Ama sen yine de musluk gibi ortak kullanım araçlarına kağıt havluyla dokun.
11- Toplu taşımada ayaktaysan tutunmak için kağıt mendil kullan.
12- Maskene ellerinle dokunma, düzeltme ve çıkartma gibi işlemleri ellerini yıkadıktan sonra yap.
13- Eve gelince ayakkabılarını dışarıda çıkar ve kıyafetlerini hemen yıkamaya at.
