Altan Yiğit
En zor olan kısmı atlattınız ve sevdiceğinizle bir bebek sahibi olmaya karar verdiniz. Çok istiyorsunuz bir bebeğinizin olmasını. Ah, nasıl da istiyorsunuz…
Peki, ne yapacaksınız?
Önce derin bir nefes alacaksınız ve şimdi “hamile kalmak isteyenlere tavsiyeler” konulu bu yazıyı okuyacaksınız.
Hadi bakalım, başlıyoruz.
Sağlıklı bir gebelik için önce jinekoloğa gidin!
Evet, jinekoloğa gidin. Sakın gitmezlik yapmayın. Komşu teyzenin “Bak napacan biliyon mu? Her sabah elma sirkesi içecen!” demesini umursamayın ve jinekoloğa gidin. Durumu ona anlatın. Danışın. (Ayrıca sabah sabah elma sirkesi içmek nedir ya?)
3 ay önceden tüm korunma yöntemlerini bırakıyoruz.
Evet, madem artık bebiş istiyoruz, o zaman korunmaya da gerek yok. O doğum kontrol haplarını 3 ay önceden bırak. Prezervatifler doooğru çöpe.
Farklı bir korunma yöntemi uyguluyorsan da derhal doktoruna gidip gerekli değişimleri yap.
Regl takvimini iyi takip etmek gerekiyor!
İşte tam bu noktada neden Pepapp kullanmak gerektiğini daha iyi anlayacaksın. Hamile kalmak için uygun zamanları Pepapp sana söyleyecek. Eğer hala Pepapp’ın yoksa hemen indireceksin. Ayrıca sana özel tavsiyeler de göreceksin. Ee, boşuna demiyoruz Pepapp senin kankindir diye.
Erkekler, sperm sayısını arttıracak gıdalar yesin.
Mesela her sabah bir muz yemek, sperm sayısını arttırıyor.
Sevdiceğiniz güne, sabahları muz yiyerek başlasın.
Sigara ve alkolden uzak durun.
Bu önemli. Hem kadın, hem erkek, bu süreçte sigara ve alkolden uzak durmalı. Ayrıca kafein için de aynı şey geçerli.
Gün aşırı sevişin.
Neden her gün ilişkiye girin demiyoruz?
Çünkü her gün ilişkiye girmek sperm sayısında azalmaya yol açar. O yüzden iki günde bir ilişkiye girmek güzel olur.
Seksi görevmiş gibi değil, aşkla yapın!
Umarsızca seks yapın.
Ama bunu çocuk yapmak için yerine getirilmesi gereken bir görev gibi yapmayın. Üstelik aşk çocuklarının çok güzel olduklarını da asla unutmayın. 🙂
Dışarı değil, içeri!
Sevdiceğinizin içeri boşalmasına izin verin. Gerisini zaten vücudunuz halledecektir.
İlişki sırasında şu pozisyonlar önemli!
İlişkide uygun pozisyon da çok önemli. Spermlerin vajinaya uygun bir şekilde bırakılması gerekiyor neticede. O yüzden, misyonere ağırlık veriyoruz (yani erkeğin üstte olduğu pozisyon).
Ayrıca misyonerde, kalçalarınızın altına küçük bir yastık yerleştirmek de iyi bir fikir olabilir. Misyoner dışında, kadın ve erkeğin yana doğru dönük olduğu pozisyonlar ile kadının diz-dirsek pozisyonunda olduğu pozisyonlar da iyidir. Mesela diz-dirsek pozisyonu, sperm sayısı düşük olan durumlarda daha faydalı. Oturur pozisyonda, kadının üstte olduğu veya ayakta olan pozisyonlar ise gebelik için pek uygun değil.
İlişki sonrası hemen kalkmıyoruz!
İçeriye bırakılan spermler dışarıya çıkmasın, içeride bir süre kalsın istiyoruz. Bu yüzden de ilişkiden sonra hemen ayağa kalkmıyoruz hanımlar.
Mümkünse kalçaların altına bir yastık koyuyoruz ve bir süre o şekilde yatıyoruz.
Kafalar rahat olmalı.
Hem sizin, hem de partnerinizin kafasının rahat olması lazım. Kafaları bi’ boşaltın evvela. Rahatlayın.
Sabah saatleri güzel saatler.
Hamile kalmak için sabahları seks yapmak muhteşem. Neden? Çünkü unutmayın, sabah saatleri spermlerin en kaliteli ve hareketli olduğu zamandır. Kıpss. 🙂
Haydi bakalım, şansınız bol olsun! Kavun gibi, mis kokulu bebekleriniz olsun.
