Altan Yiğit
Kendimizi ve hayatı daha çok sevmek, uyandığımız her günden keyif almak, kendimiz olmanın tadını çıkarmak elimizde. Hayatın birtakım olumsuzluklara takılıp kalacak kadar uzun olmadığını, yaşadığımız her anın değerli olduğunu ve bazen de her şeyi aşırı ciddiye almanın bize bir faydası olmadığını bilmeliyiz. Hayata biraz yetişkin olgunluğunda, biraz da çocuk masumiyetinde bakabilmeliyiz. Günümüzde her şeyin hızlı ve yüzeysel olması da buna engel olmamalı. Çünkü yaşayacak güzel günlerimiz, bizi seven insanlar, hayallerimiz var. İşte sana hep bahsettiğim “güçlü olmak” tam olarak böyle bir şey. Tabii ki en iyi arkadaşın olarak yine yanındayım ve yeni yılda daha mutlu ve pozitif olman için önerilerimle seni destekliyorum. <3
2020 senin yılın olacak!
İşte daha mutlu ve pozitif olmanın yolları:
1- Daha az sosyal medyayla ilgilen, daha çok dışarı çık ve keşfet.
2- Kendini sosyal medyada gördüklerinle kıyaslama.
3- Kendi hayatına odaklan ve hayatının her karesini isteklerine göre şekillendir.
4- Ne istemediğine karar ver ve istemediklerin konusunda hayır demeyi bil.
5- Değiştiremeyeceğin için geçmişe takılıp kalma.
6- Onaylanmak, beğenilmek, kabul edilmek peşinde olma.
7- Bazen her şeyi başaramayabilirsin, bununla barışık ol.
8- Yanında kendini kötü hissettiğin insanlardan uzak dur.
9- Yeni bir şeyler dene, sana iyi gelen şeyleri daha çok yapmaya çalış.
10- Her zaman nazik ve yardımsever ol.
Bonus: Sağlıklı beslen, iyi uyu, spor yap, bol su iç.
