Altan Yiğit
Yeniden karantinaya girdik. Bu sefer geçen seneden tecrübeliyiz ama yine de Covid-19 pandemisi uzadıkça bizde de bir yılgınlık oluşuyor. Kimimiz çalışmak zorunda ve haliyle tedirgin. Kimimiz maddi ve manevi açıdan zorlanıyor. Kimimiz acı kayıplar yaşadı. Kimimiz hayata yeniden başladı. Ne olursa olsun bu belirsizlik hepimizi ister istemez geriyor. Ama işte her şeye rağmen yaz geliyor. İnsan olduğumuz için güzel, sağlıklı, neşeli günlerin hayalini kurmadan; umut etmeden duramıyoruz. Umarım en kısa zamanda hepimiz için daha mutlu ve huzurlu günler gelir. Şimdi sana tam kapanmada kendin için yapabileceğin ve sana iyi gelecek şeylerden bahsedeceğim. Bunları uygulamaya çalış ve sağlığına çok dikkat et. Moralini de bozma çünkü seni çok seviyorum. <3
1- Bunu gücünü toplamak için bir mola gibi gör. Bedenini ve zihnini dinlendir.
2- Ben bir savaşçıyım de. Ve savaşçılar asla pes etmezler. Enerjin olmadığında bunu hatırla.
3- Sağlıklı beslenmeyi ihmal etme. Özellikle seni hastalıklardan koruyan besinleri tüket.
4- Meditasyon yap ve dünyaya daha güzel enerjilerin gelmesini dile.
5- Hareketsiz kalma. Enerji bile hareket halinde. Evde de olsan enerjik ol.
6- Duygularını, hissettiklerini, beklentilerini yaz. İçinden çıksın ve yazıya dönüşsünler.
7- Gerçekten keyif aldığın bir şeye zaman ayır. Eminim, bu çok zevkli dediğin bir şey vardır.
8- Bahar temizliği yap, rafa kaldırdığın işlerini tamamla, dizi ve kitap bitir.
9- İnsanlara yardım et. Az çok demeden paylaş. Böylece kendini gerçekten iyi hissettiğini fark et.
10- Kendine goller belirle. Her şey normale döndüğünde onları gerçekleştireceksin. Çünkü sen bunu yapabilecek güçtesin!
