Mini Test: Hangi Yoga Pozları Senin Kişiliğini Yansıtıyor?

Ters duruşlar, ayakta duruşlar, öne eğilmeler, geriye bükülmeler, denge pozları… Yüzlerce yoga duruşu içinde hangilerinin senin kişiliğin ve karakterinle en uyumlu olduğunu biliyor musun?

Matın üzerinde hem bedenimiz hem de karakterimiz ister istemez bazı yoga pozlarıyla hemen uyumlanıyor, rahatlıyor ve özellikle o pozlar üzerinde derinleşmeler çok daha kolay olabiliyor, ilerleyebiliyoruz.

Öyleyse 5 soruluk kısa testimiz ile yoga da hangi pozları daha çok sevebileceğini söylüyoruz! Hazırsan başlayalım 🏁 Cevaplarını aklında tutmayı veya bir yere yazmayı unutma 📝

1. Aşağıdaki hayvanlardan hangisini kendine daha yakın hissediyorsun?

1. Zürafa
2. Köpek
3. Kedi
4. Geyik
5. Balık

• Yaptığın meslek veya değil aşağıdaki mesleklerin hangisi senin gerçek kişiliğin ile örtüşüyor?

1. Psikolog
2. Tur Rehberi
3. Avukat
4. Komedyen
5. Emeklilik

• Aşağıdakilerden hangisi senin tatil tanımına en uygun?

1. Evde geçirilen sakin ve dinlendirici tatil
2. Masaj, hamam, termal, spa ile temizlik ve rahatlama dolu bir tatil
3. Avrupa’da müze, katedral ve doğal yapılar ile keşif dolu bir tatil
4. Sırt çantasıyla dağ, bayır gezme ve kamp tatili
5. Kitap dolusu çanta ile plajda uzanmak

• Aşağıdaki renklerden hangisini en çok seversin?

1. Yeşil 💚
2. Turuncu 🧡
3. Kırmızı ❤️
4. Mor 💜
5. Mavi 💙

• Aşağıdakilerden hangisi senin genel karakterini yansıtıyor?

1. Köklerine ve düşüncelerine bağlı, değer ve inançlarına göre yaşıyorsun
2. Eğlenceli, enerjik, macera seven ve dışa dönük bir yapın var
3. Kendine güvenin tam, eğlenceli, bazen inatçı, biraz da hayatı tiye alırsın
4. Mizah duygun gelişmiş, köklerine bağlı ama dengeli, hayatın olumlu ve olumsuz tüm getirdikleriyle barışıksın
5. Sakin, sessiz, yalnız olmayı seven, içe dönük bir yapıya sahipsin

Evettttt… 😄 Sonuçlar gelmeden önce bir say bakalım hangi şıklar daha fazla oldu?

Çoğunlukla 1. seçeneği seçtiysen, Dağ Pozu (Mountain Pose – Tadasana), Savaşçı Pozları (Warrior I-II-II) gibi ayakta duruşların ağırlıkta olduğu pozları denemelisin! Köklenmeyi, sabit durmayı, derinleşmeyi, konsantre olmayı seviyorsun.☺️

Cevapların çoğunlukla 2. seçenek ise, geriye dönme ve bükülmenin bol olduğu Twist Pozlarından, Matsyendrasana, Bharadvajasana, Marichyasana ve Piramit gibi yoga pozları tam sana göre! Sindirim sistemini hızlandıran, sırtını koruyan ve duruşunu şekillendiren bu pozları denemelisin! 😘

3. Seçeneği daha çok seçtiysen, kol dengelerinin ağırlıkta olduğu, omuzlarını güçlendiren pozlar yoga da tercihin! Plank, Dolphin Plank, Bakasana gibi güç isteyen pozlar, sınırlarını keşfetmen için birebir bebeğim! 🤓

Çoğunlukla 4. seçeneği seçtiysen, sen adeta denge pozları için yaratılmışsın ☺ Ağaç Pozu, Kartal Pozu, Yarım Ay Pozu gibi denge temelli pozlar üzerinde derinleştikçe başarı duygunu hayatında daha çok hissetmeye başlayacaksın. 🤩

Cevaplarında 5. seçenek çoğunlukta ise, Shavasana, Dandasana, Köprü gibi yatarak veya oturarak yapılan pozlar, yoğun geçen yaşamında arzuladığın dinlenme ve rahatlamayı sana sağlayacak pozlar olduğu için seni çok iyi yansıtıyor tatlım! 😌

Yazar: Ece Balkan