Altan Yiğit
Cildimizin canlılığını, parlaklığını, yumuşaklığını yitirmesini istemeyiz. Çünkü sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt hepimizin tercihi. Fakat gerek kirli hava, gerek güneşin zararlı etkileri, gerek yanlış beslenme, gerekse de sağlıksız uygulamalar cildimizi kurutabiliyor, kızarıklıklara, dökülmelere, aknelere ve sivilcelere neden olabiliyor. Canlı bir cilt için dikkat etmemiz gereken ilk şey bol su içmek, ikincisi ise yaz-kış demeden güneş kremi kullanmak. Bunun yanı sıra cildi temizlemek, düzenli peeling yapmak, keratin içeren besinler tüketmek de oldukça önemli. Özellikle A, E ve C vitaminleri cildimizin dostu. Aşırı şeker ve tuz tüketmekse oldukça zararlı. Bakalım cildin canlılığını yitirmesine neden olan diğer zararlı alışkanlıklar nelermiş.
1- Cilt tipine uygun olmayan bakım ürünleri tercih etmek ve alınan ürünleri test etmeden uygulamak.
2- Yeterli uyumamak. Özellikle havalandırılmamış ortamlarda uyumak cildi olumsuz etkiler.
3- Sık sık yüze dokunmak, kaşımak, sivilcelerle oynamak. Bu durum mikroplara davetiye çıkarmak demektir.
4- Makyajı temizlemeden ve cildi nemlendirmeden uyumak. Cilde nefes aldırmayan makyaj malzemeleri kullanmak.
5- İşlenmiş gıdaları tüketmek. Bu gıdalar hem cildi kurutur hem de gözenekleri tıkar ve bozuk bir cilt görünümüne neden olur.
6- Sık sık fast food’la beslenmek. Bunlar kırışıklığa neden olacak ve cildin kalitesini bozacak maddelerle doludur.
