MinnoşMinnoş

Daha Hafif Hissetmek İçin Kurtulman Gereken 13 Şey

Covid-19 pandemisinde 1. yılı devirdik. Bu süreçte kendimize, çevremize, dünyamıza dair pek çok şey öğrendik. Daha sağlıklı, daha sürdürülebilir, daha keyifli bir yaşam için neler yapmamız gerektiğini gördük. Sevdiklerimizle güzel bir gelecek için hayallerimizi güncelledik. Kişisel mutluluğumuz için hangi yüklerden kurtulmamız gerektiğini fark ettik. Mutluluk, hafif hissettiren bir şeydir neticede. Ve artık bize iyi gelmeyen şeylerden kurtulmanın tam zamanı. Pandemi, hayatın hem göz açıp kapayıncaya kadar geçtiğini hem de hayatımızı yenilemezsek nasıl zor geçtiğini de gösterdi. O zaman sen de şimdiden sonra şunları geride bırakmaya hazır mısın?

1- Seni yetersiz hissettiren ve desteklemeyen insanlar.

2- Sağlıksız beslendiğin için aldığın birkaç kilo.

3- Kendi kendini sabote etmene sebep olan negatif düşünceler.

4- Zamanında aldıkça aldığın ama asla kullanmadığın eşyalar, giymediğin giysiler.

5- Doğaya zarar veren plastik atıklar, hayvanlara zarar vermiş ürünler.

6- Satın alarak mutlu olacağına dair inancın.

7- Sosyal medyada daha çok beğeni alarak mutlu olacağına dair inancın.

8- Sabahlara kadar oturmak, öğlenlere kadar uyumak.

9- Aşırı tuzlu yemek, beyaz şekeri çok tüketmek, yağlı yemeklerden vazgeçmemek.

10- Hep aynı şeyleri yapmak hatta sevmediğin ya da başkalarının senin için seçtiği şeyleri yapmak. 

11- Asla ile başlayan ve seni sınırlandıran cümleler, değişime direnmek.

12- Seni engelleyen ve seni yansıtmayan yargılar, sana ait olmayan fikirler.

13- Etrafını bir kara bulut gibi saran kötü enerjiler.

Written by Pepapp

Comments

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

0

Comments

0 comments