Bazı besinler içerdiği vitaminler ve mineraller sebebiyle doğurganlığı arttırarak hamile kalma olasılığını yükselmektedir. Hamile kalmak istiyorsanız hem vücudunuzun hem de bebeğinizin gelişimi için alacağınız vitaminler ve besin takviyelere daha fazla dikkat etmeniz gerekmektedir.
Peki doğurganlığı arttırmaya yardımcı 4 besin neler?
-Avokado
-Çilek
-Fındık
-Domates
Çilek ve domates içerdiği C vitamini sayesinde cinsel aktivitenin artmasını sağlar. Progesteron hormonun üretimini teşvik ederek her ay rahmi hamilelik için hazırlamasına yardımcı olur.
Domates A vitamini içeriği ile seks hormonlarının üretimini hızlandırmaktadır.
Fındık ve avokado yumurta gelişimi için önemli olan ve yumurtanın etrafındaki sıvıda bulunan E vitamininden zengindir. Ayrıca E vitamini erkeklerde sperm sağlığı arttırmaktadır.
Diyetisyen Cemre Su SUNGUR
@dytcemresu
3.5k Views
Doğurganlığı Arttıran 4 Besin
