Nedir Bu PMS?

Kadınların regl öncesi fiziksel ve ruhsal sağlığını etkileyen durumdur PMS. Oldukça yaygın görülen PMS, kadınların %50’sinden fazlasını etkiler. Semptomların bu kadar yaygın oluşu, belirtilerin normal olarak algılanmasındaki en büyük sebeptir. Oysaki, problemlerin ortak olması, normal olduğunu göstermez. 5-12 gün önce başlar. Hormonlardaki iniş-çıkışlar bu semptomların görülmesine zemin hazılar. Döngünün ilk fazında östrojen yüksektir, ikinci fazda progesteron. Eğer 2. Fazda östrojen, progesterondan çoksa hormonal dengesizlik PMS’e sebep oluyor.

PMS belirtileri;
– Göğüslerde hassasiyet
– Migren
– Karın ağrısı
– Ödem
– Uykusuzluk
– Depresyon
– Üzüntü
– Kabızlık
– İshal
Bu semptomlardan çoğu sizde varsa, anemi, tiroid rahatsızlığı, endometriyozis, pkos gibi hastalıkların göstergesi olabilir.

Sürekli ağrı kesici içip anlık çözümler yerine, sağlıklı beslenerek ve menstrual döngünüzü tanıyarak daha kalıcı çözümler bulabilirsiniz.
Dyt.Fulya Bozdemir

Anasayfa